出生3个月的宝宝一天睡多少才算正常？你的宝宝达标了吗？

大家好，欢迎来到我们生命加佛山月子会所大课堂。今天的话呢，我们继续为大家说一下刚出生宝宝的一些育儿的问题，有很多爸妈都在问我们其实一个宝宝一出生的话呢，大概睡多久才算是达标呢？

其实大家都知道。对于新生儿来说是睡眠跟吃奶的量是两个成长的重要的标准。其实新生儿的睡眠呢，是成年人的两到三倍甚至更多都可以。大概每天睡十二到十八个小时都算是正常的。其实新生儿对白天跟夜晚没有一定的概念，所以他想睡就睡，想吃奶就吃奶。

比如说他们每次吃奶之后。大概就会睡三个小时，然后起来的话呢，又喝奶，然后又睡回去了，这些都是属于正常的。然后有一些宝宝可能精力旺盛一点的话呢，可能吃完奶的话，会玩一会儿。然后再睡，其实睡眠时间的话呢，大家宝妈不用太担心，只要说。不超不低于十个小时左右的话，宝宝都是可以接受的。
  尤其是现在的天气的话呢，如果想要宝宝睡得好，一定要注意以下几点。**可以调节一下室内的温度，因为是现在的天气呀，其实还是蛮热的。但是有很多妈妈都会觉得宝宝冷了，然后就会给她盖厚厚的被子，其实宝宝是不怕冷的，所以这一点不用太担心，一定要注意温度不要太高。

另外的话，那要给宝宝创造一个合适睡眠的环境，比如说不要太吵杂。或者不要用突然的声音发出来，因为宝宝会在梦中扎醒的。有些宝妈会问到。他睡得不好，睡得不踏实，是什么原因呢，其实这种原因大多数是因为缺钙（关于缺钙的问题我们对上一期有详细讲到）。因为宝宝缺钙，所以的话呢，就会睡得不踏实，不安稳。所以我们可以给宝宝吃一些鱼肝油或者。给宝宝母乳喂养加混合喂养，因为奶粉里面也是有一定的钙质补充的。

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