婴儿怎么晒太阳才有效又不会着凉？

大家好，欢迎来到我们生命加月子会所大课堂。今天我们将会为大家说一下，关于育儿的事情。给各种宝爸宝妈新手爸爸妈妈。来教育教育。

今天的话，那我们。接着上一期的问题关于宝宝补钙的问题，我们拿这一个细的点出来说，那就是：晒太阳。其实的话呢，无论是**也好，坊间的传闻的也好，孩子补钙的话呢，除了吃鱼肝油或者一些钙质以外的话呢，晒太阳是一个比较重要的项目之一。但是我们应该要怎么去宝宝去晒太阳，才能让宝宝更好的吸收钙质呢，今天的话，我为大家说一下这个事情。

其实的话呢，如对上两个月，我们南方的天气还是不错的，所以那时候的话大概七点到八点，这段时间。一般在阳台或者楼房的天台都会有太阳直接照进来的。为什么选择早上的太阳呢，因为早上的太阳的话，那还是比较“嫩”的。不会对宝宝造成暴晒的。因为宝宝的皮肤还是非常非常嫩滑。所以不能直接的暴晒。

另外的话，如果怎么去晒呢，其实。条件允许的话呢，我们直接是可以把宝宝的眼睛。用不遮盖起来，然后。天气暖和又没有风的情况之下。我们就把宝宝的衣服。和裤子都可以适当的拉开露出比较大的面积，让太阳光直接晒进去。

如果有风的话，那就千万不要。把小孩的手脚肚子露出来，因为这样的话很容易着凉的。所以一定要选择没风的天气。然后。有一些宝宝宝妈的话呢，会隔着玻璃在自己的阳台上面晒，其实这样晒的话呢，其实不好的，因为隔着玻璃的话，太阳中的一些紫外线已经被玻璃隔断掉了，所以这样的话晒死没有作用的。

另外，如果像现在这个月。冷一点的天气的话呢，宝宝我们一定要带她去户外。那时候不用把衣服脱掉，只要把。宝宝的头手脚露出来，让他接触一下温暖的阳光就可以了。通过这些方式可以更好的。让宝宝晒太阳，从而接收到更好的吸收钙质。这样的话宝宝睡的也香。也能良好的发育。

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