产后恢复的黄金时期是什么时候？

　　从孕期时的害喜、妊娠斑、妊辰纹，到生产时的阵痛而造成的骨架拉力，再到生完孩子的子宫复旧、身子复原等等，其辞令人觉得那是一次生命的历炼，多次脱胎换骨的历炼。

　　生完孩子1-5个月都是女人的心理较敏感、生理较衰弱的時期，这一阵子修复的好赖将直接关系到孕妇的终身建康。

　　专家调研发现，中国妇女的很多病症是因为产后修复不全留下的风险。调研说明，出产以后欠缺调理，产妇的身材身体素质将不容易修复，乳房疼痛、掉发、大便干燥的发病率敢达26%，头晕、头痛的比例提升40.5%，肠胃不舒服增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较嚴重的是各类痛疼症，大概提升了30%。因产后修复欠佳造成各类并发症，对一生的建康造成极大的危害。

　　什么时候是产后修复的黄金时间?

　　产后修复分为3个关键环节：

　　1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的人体较为脆弱，各类身体指数均处于严重失调状态，如果在这一阵子内，血气做不到修复，残余黑色素就无法合理清除，很容易推迟恶变变成各类病症

　　2、理想期：生完孩子5个月至1年半以內，应属生完孩子女性的梦想术后。经过金子期的恢复，毒素早已基础消除，本身的气、血修复也已基本进行，处于恢复身体损伤的黄金时间。

　　3、保存期：生完孩子1年半至3年内，应属生完孩子女士的复原晚期。在这一环节，应进行綜合调养，使人体功能达到**均衡，稳定过度到没问题衣食住行阶段。

　　产 后问题让女士身心宛如遭到一场前所未有浩劫，让产妇痛苦不堪。而且，产后1～3个月是女性情绪较敏感、身理较衰弱的时期，**专家调查找到，中国女性的很 多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中华传统的家庭式"坐月子"对产妇的人体修复有很多不良影响。据专家提醒，有调查表明，全世界约有 28.6%的妇女因产后修复不良造成各类并发症，对一生的建康造成危害。因此，产后修复对于产妇坐月子来说是尤为重要的