为什么要做产后修复？

产后1-3个月是女人心理、生理较脆弱的时期，这段时间康复的好坏将直接关系到产妇的毕生健康。

　　医学专家调研发现，我国女人的许多疾病是因为产后康复不全留下的危险。国际组织查询标明，出产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易康复，乳房疼痛、掉发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的份额增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;较严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后康复不良引起各种后遗症，对终身的健康发生巨大的影响。

　　产后康复主要包含以下四个方面内容：

　　1、根底调度：从根本上调度人体体质，康复气血运行能力，为产后康复供给必需的保证，使体质到达较佳平衡。如疏经通络。

　　2、清瘀排毒：铲除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题危险，保证产后健康。如去除残乳。

　　3、体形康复：康复肌体损害，康复全身体形。避免怀孕、出产过程中形成的各种肌体损害蔓延，使身段回复到孕前水平。如除妊娠纹。

　　4、体质康复：康复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官康复的一起，康复其即有功能，使人体到达动态平衡。如子宫复古。

　　产后康复分为3个重要阶段：

　　1、黄金期：产后42天—6个月内，归于产后康复的黄金期。如果在这段时间内，气血得不到康复，残留毒素就无法有效铲除，很简单拖延恶化成为各种疾病。

　　2、抱负期：产后6个月至一年半以内，归于产后女人的抱负康复期。通过黄金期的康复，处于康复肌体损害的**时机。

　　3、有效期：产后一年半至三年内，归于产后女人的康复晚期。在这个阶段，应进行归纳调度，平稳过度到正常生活阶段。

　　产后问题让女人身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。而且，产后1～3个月是妇女心理较软弱、生理较衰弱的时期，医学专家调研发现，我国女人的许多疾病是因产后康复不全留下的危险，而我国传统的家庭式"坐月子"对产妇的身体康复有许多不利。有查询标明，全世界约有28.6%的妇女因产后康复不良引起各种后遗症，对终身的健康发生影响。因而，产后康复关于产后妈妈来说是至关重要的。