怀孕后情绪变得很敏感，喜怒无常怎么办？

怀孕后情绪变得很敏感，喜怒无常怎么办？

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孕妈情绪敏感怎么办？

怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生不同的心理反应。

一方面准妈妈体内与妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。

另一方面，孕妈咪因为压力大，保护胎儿的意志明显增强。随着妊娠月份增多，孕妈咪负担越来越重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。

但是需要理解的是孕妈咪的这些情绪变化都是正常的，家人要体谅孕妈咪，并帮助她解除忧虑和不安。

以上便是本期生命加宝妈训练营佛山产后康复的内容，宝妈们get到新技能了吗？让我们下期再见！